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白露至,鸿雁来,玄鸟归,养生时。

白露至,鸿雁来,玄鸟归,养生时


白露

圃开连石树 

船渡入江溪 

凭几看鱼乐 

回鞭急鸟栖


二十四节气——节气养生之生活起居养生

白露时节,早晚温差较大,所以一定要注意穿衣。春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。


二十四节气——节气养生之饮食养生

白露将至,预防秋燥,滋阴益气是首要之事。适宜食用:百合,陈皮,木瓜,银杏,红枣,红糖,生姜等食材。

烤梨推荐:莲香百合烤梨,陈皮山楂烤梨,银杏木瓜烤梨,原味烤梨,干姜红糖烤梨。


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